Heuschnupfen oder Erkältung? Pollenallergie erkennen & behandeln (München)
In München startet die Saison oft früher als gedacht. Hier sehen Sie in 60 Sekunden, ob eher Allergie oder Infekt – und was sofort hilft.
Häufige Google-Fragen: „Pollenflug heute“, „Pollenflug aktuell“, „Pollenflug in der Nähe“ – genau dafür ist dieser Artikel gemacht.
Pollenflug aktuell: Pollenflug heute – sind jetzt schon Pollen unterwegs?
Wenn Sie gerade googeln: „Pollenflug aktuell“, „pollenflug heute“, „pollenflug in der nähe“ oder „welche pollen fliegen jetzt“ – dann sind Sie genau richtig.
Quick Answer: Fliegen jetzt noch Pollen?
Sehr häufig: Ja. Schon kurze milde Wetterphasen reichen, damit frühe Pollen in der Luft sind. Typisch am Jahresanfang sind z. B. Haselpollen aktuell oder Erle Pollenflug.
Auch Suchanfragen wie „pollen januar“ oder „pollenallergie januar“ sind deshalb absolut nachvollziehbar.
Welche Pollen fliegen gerade – und was blüht gerade Allergie?
- Frühjahr: häufig Hasel/Erle, später Birke
- Frühsommer: Gräser/Roggen
- Spätsommer: Beifuß, teils Spitzwegerich Pollen
- Sommer: „niesen im sommer“ ist oft Gräser/Kräuter-bedingt
Tipp: Wenn Sie „pollenflug der letzten tage“ checken, sehen Sie oft ein Muster: Symptome steigen zeitgleich mit Belastung und Wetterwechseln.
Polleninformationsdienst (PID)
Deutscher Wetterdienst (DWD) – Pollenflug
Allergie HEXAL – Pollenflugkalender
Heuschnupfen erkennen: Woran erkennt man Heuschnupfen – oder ist es Erkältung? (60-Sek-Check)
Eher allergisch (Pollen)
- plötzlicher Beginn
- Niesanfälle in Serien, Juckreiz in Nase & Augen
- klare, wässrige Nase
- draußen stärker, drinnen oft besser
- kein oder kaum Fieber
Eher Infekt
- langsamer Beginn, „angekündigt“
- Halsschmerzen & Krankheitsgefühl
- zäher Schleim im Verlauf
- Fieber möglich
- nach 7–10 Tagen deutlich besser
⚠️ Allergie und Infekt können gleichzeitig auftreten. Bei pfeifender Atmung, Engegefühl oder Atemnot: bitte ärztlich abklären.
Wie fühlt sich eine Allergie an?
Viele Betroffene beschreiben es sehr typisch: Man ist nicht „krank“ wie bei einer Erkältung – aber Nase und Augen „drehen durch“.
- „Polen Nase“ / Pollen-Nase: mal läuft sie, mal ist sie komplett dicht
- Juckreiz tief in der Nase, Niesen kommt schubweise
- Augen brennen, jucken, tränen („wie Sand im Auge“)
- Müdigkeit, schlechter Schlaf, Konzentrationsprobleme
Merksatz
Wenn die Beschwerden draußen deutlich stärker sind und kaum Fieber dabei ist, spricht viel für eine pollenbedingte Ursache.
Grundlagen: Was ist Pollinose / allergic rhinitis?
Pollinose ist der medizinische Begriff für eine pollenbedingte Allergie (umgangssprachlich oft Heuschnupfen). In der Fachsprache heißt das häufig allergic rhinitis bzw. allergische Rhinitis.
Das Immunsystem reagiert auf eigentlich harmlose Pollenbestandteile und schüttet Botenstoffe aus (u. a. Histamin). Dadurch entstehen Symptome an Nase, Augen und manchmal auch an den unteren Atemwegen.
Warum es in Innenräumen oft besser wird
Weniger Pollen = weniger Reiz auf Schleimhäute. Deshalb ist „draußen schlimmer, drinnen besser“ so typisch.
Typische Begriffe, die alle dasselbe meinen
- Pollinose
- allergic rhinitis / allergische Rhinitis
- pollenbedingter/allergischer Schnupfen
- Pollenallergie
Pollenallergie-Symptome: typisch, häufig, unterschätzt
Häufige pollen symptome
- Niesanfälle (meist in Serie)
- laufende oder verstopfte Nase
- juckende, gerötete, tränende Augen
- Juckreiz an Gaumen / Rachen
- trockener Husten, Kratzen im Hals
- Müdigkeit, Konzentrationsprobleme
Warnzeichen
- Husten über Wochen, Engegefühl
- pfeifende Atmung / Belastungsluftnot
- nächtlicher Husten, Leistungsknick
Das kann auf eine Beteiligung der Bronchien hinweisen („Etagenwechsel“). Früh behandeln ist sinnvoll.
Womit wird eine Pollenallergie in der Regel behandelt?
🌬️ Nasenspray
Kortisonhaltige Nasensprays sind bei stärkerer Symptomlast oft die effektivste Basistherapie.
- wirken entzündungshemmend
- machen die Nase wieder frei
- wirken am besten bei täglicher Anwendung
Praxis-Hack: Kopf leicht nach vorne, Sprühstoß „weg“ von der Nasenscheidewand.
💊 Antihistaminika
Tabletten/Tropfen blockieren Histamin und reduzieren Juckreiz, Niesen und laufende Nase.
- wirken oft schnell
- manche machen müde → Präparatwechsel möglich
- bei Bedarf mit Nasentherapie kombinierbar
Wenn „allergie heute“ eskaliert: eher früh nehmen als „zu spät“.
👁️ Augen & Spülung
Augentropfen helfen gegen Juckreiz/Tränen. Zusätzlich kann eine Nasenspülung mit Salzlösung Pollen entfernen.
- Augentropfen: schnell spürbar
- Salzspülung: reduziert Pollenkontakt
- Barriere-Sprays: können ergänzen
Alltagstipps, die wirklich etwas bringen
- Haare abends waschen (Pollen nicht ins Bett)
- Kleidung nach draußen wechseln
- Stoßlüften statt dauerhaft offen
- Pollenfilter im Auto, ggf. Pollenschutzgitter
Wenn Sie „allergie jetzt gerade“ spüren: Erst Pollen runter (Dusche/Haare/Kleidung), dann Therapie.
Welche Pollen fliegen heute, welche pollen fliegen gerade?
Ob Beschwerden früh oder spät im Jahr auftreten, hängt stark davon ab, welche Auslöser relevant sind. Deshalb suchen viele nach: „welche pollen fliegen heute“ oder „welche pollen fliegen gerade“.
Im Januar/Februar sind häufig Hasel/Erle relevant, später Birke, dann Gräser und im Spätsommer Kräuter.
Beispielhafter Pollenflugkalender
| Zeitraum | Häufige Auslöser |
|---|---|
| Januar – März | Hasel, Erle |
| April – Mai | Birke, Eiche |
| Mai – Juli | Gräser, Roggen |
| August – Oktober | Beifuß, Ambrosia, teils Spitzwegerich |
Für „pollenflug aktuell in der nähe“ ist die regionale Vorhersage am besten.
Ursache Pollenallergie: Warum wird man plötzlich allergisch auf Pollen?
Viele sind überrascht: plötzlich allergisch auf pollen – obwohl früher nichts war. Das ist möglich, weil Allergien sich auch im Erwachsenenalter entwickeln können.
- genetische Veranlagung
- Schleimhaut-Reizung durch Luftschadstoffe
- starke Pollensaisons mit hoher Belastung
- Infekte/Entzündungen als „Trigger“ für Sensibilisierung
Wenn die Symptome jedes Jahr stärker werden, lohnt eine gezielte Abklärung statt „aushalten“.
„Allergisch pollen“ – was das praktisch heißt
Das Immunsystem reagiert übertrieben. Die Folge sind Beschwerden an Nase/Augen – und manchmal an den Bronchien.
Hyposensibilisierung (SIT): langfristige Linderung
Bei starker oder langjähriger Symptomlast kann eine spezifische Immuntherapie sinnvoll sein. Ziel: das Immunsystem wird schrittweise an den Auslöser gewöhnt – die Reaktion wird geringer.
- Dauer meist mindestens 3 Jahre
- als Spritze (SCIT) oder Tablette/Tropfen (SLIT)
- kann Beschwerden und Medikamentenbedarf reduzieren
Wir prüfen das im Gespräch und überweisen bei Eignung an Allergologie/HNO.
Geeignet für
- ausgeprägte Beschwerden trotz Therapie
- wiederkehrende Saison-Belastung
- Beginn von Husten/Engegefühl
Wann ärztliche Hilfe sinnvoll ist
Bitte abklären, wenn …
- die Symptome jährlich stärker werden
- Husten, Kurzatmigkeit oder Atemnot auftreten
- Medikamente nicht helfen / schlecht vertragen werden
- unklar ist, welche Auslöser verantwortlich sind
Sofort handeln bei …
- starker Atemnot oder massiver Brustenge
- Schwellungen im Gesicht/Mundraum
- rasch zunehmender Verschlechterung
In Notfällen bitte Bereitschaftsdienst/Notruf nutzen.
Termin & Beratung
Wenn Sie „allergie aktuell / allergie heute / allergie momentan“ googeln: Wir ordnen das ein und passen die Therapie an.
FAQ (aktuell & häufig gesucht)
pollenflug aktuell / pollenflug heute – sind jetzt schon pollen unterwegs?
Ja, das ist möglich – besonders bei Hasel/Erle am Jahresanfang. Regionale Vorhersagen sind am zuverlässigsten.
pollenflug in der nähe: Wie finde ich den aktuellen pollenflug?
Nutzen Sie regionale Vorhersagen (PID/DWD). Das ist genauer als allgemeine Kalender.
woran erkennt man pollenallergie / woran erkennt man heuschnupfen?
Typisch sind Niesanfälle, Juckreiz in Nase/Augen, klare laufende Nase, oft ohne Fieber. Draußen ist es meist schlimmer.
womit wird eine pollenallergie in der regel behandelt?
Meist mit entzündungshemmenden Nasensprays, Antihistaminika und Augentropfen; langfristig kann eine Hyposensibilisierung sinnvoll sein.
allergie jetzt gerade: Was kann ich sofort tun?
Pollen „runter“ (Haare/Kleidung), Nasenspülung, dann Therapie starten – nicht warten, bis es eskaliert.
pollinose was ist das / allergic rhinitis?
Pollinose ist eine Pollenallergie; allergic rhinitis ist der englische Fachbegriff für allergische Rhinitis.
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