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Vitamin-Check München Neuhausen/Nymphenburg – Hausarztpraxis am Romanplatz: Bluttest auf Vitaminmangel (Vitamin D, B12, Ferritin/Eisen, Zink, Selen, Magnesium) mit individueller Dosierung

Vitamin-Check München: Symptome verstehen, Vitaminmangel sicher abklären – gezielt therapieren

Blind supplementieren kann teuer – oder riskant – sein. Der Bluttest auf Vitaminmangel & Mikronährstoffe zeigt, welche Nährstoffe fehlen und wo Sie ausreichend versorgt sind. Ergebnis: klare Dosierung statt Rätselraten – bei Bedarf auch Vitamin-Infusion.

24 h
Vitamin D, Ferritin, Zink, Selen
5–7 Tage
Vitamin B12 (ggf. Holo-TC/MMA)
Ärztlich
Individuelle Dosierung (GOÄ)
Optional
IV-Therapie bei starkem Mangel
TERMIN VEREINBAREN
Blutbild & Blutwerte
Werte
Befund verstehen
Haarausfall
Immunsystem
Metabolik/Abnehmen
Vorbereitung
Kosten
FAQ
Vitamin-Infusion

Welche Blutwerte prüfen wir beim Vitamin-Check?

Vitaminmangel – Häufige Ursachen und Symptome

Wir wählen Parameter zielgerichtet – keine pauschalen „Mega-Panels“. Häufige Kombinationen für klare Therapie-Entscheidungen:

Ein Bluttest auf Vitaminmangel & Mikronährstoffe kann Ihnen helfen, gezielte Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.

  • Vitamin B12 (ggf. Holo-TC/MMA), Folat (B9), Vitamin D (25-OH-D)
  • Ferritin/Eisen (ggf. TSAT), kontextabhängig CRP
  • Zink, Selen, Magnesium
  • Optional: Vitamin A, Vitamin E – nur bei Indikation

Einheiten & Leitplanken: Referenzbereiche variieren; wir übersetzen Labor in **handfeste Dosierung** und planen Re-Tests (8–12 Wochen). Orientierung: DGE-Referenzen DGE, Public-Health-Einordnung WHO, Monitoring-Daten RKI.

Befund verstehen – typische Konstellationen & nächste Schritte

Konstellation Interpretation (Kurz) Nächster Schritt
Ferritin niedrig + CRP normal Leere Eisenspeicher ohne akute Entzündung Eisentherapie (oral vs. i. v.) abwägen; siehe Eisenmangel
Ferritin niedrig + CRP erhöht Ferritin als Akute-Phase-Protein verfälscht Entzündung adressieren; TSAT/sTfR ergänzen; Verlaufskontrolle
B12 grenzwertig (Gesamt) → Holo-TC/MMA Möglicher funktioneller B12-Mangel trotz „Normalwert“ Bei path. Holo-TC/MMA: B12 dosieren (oral/i. m./i. v.), Re-Test 8–12 Wochen
25-OH-Vitamin D niedrig Häufig Winter/Indoor; Zielbereich kontextabhängig Aufsättigung + Erhaltung primär oral; Kontrolle nach 8–12 Wochen
Zink / Selen niedrig Reduzierte antioxidative/immune Kapazität Dosis nach Spiegel; Einnahme-Timing (Interaktionen) beachten
Magnesium niedrig-normal + Symptome Serum-Mg kann den Status unterschätzen Orale Salze (gut verträglich) erwägen; i. v. nur bei Bedarf

Vitamin-D-Umrechnung: ng/ml × 2,5 = nmol/l (und umgekehrt nmol/l ÷ 2,5 = ng/ml).

Panel: Haarausfall – Vitamine & Spurenelemente

Häufig prüfen wir Ferritin/Eisen, Zink, Selen, Vitamin D, B12/Folat. Je nach Verlauf weitere Ursachen (z. B. Schilddrüse).

  • Ferritin als Speicher – Ziel oft deutlich über unterem Labor-Rand
  • Zink/Selen für Haarfollikel & Immunsystem
  • Vitamin D – Winterspiegel in München häufig niedrig
  • B12/Folat – Zellteilung/Erythropoese

Bei starkem Defizit kann – nach Befund – eine Vitamin-Infusion (z. B. B12, Vitamin C, Mg, Zink, Taurin/NAC) sinnvoll sein.

Panel: Immunsystem – Infektanfälligkeit

Typisch: Vitamin D, Zink, Selen, Magnesium; Vitamin C klinisch. CRP situativ.

  • Vitamin D zumeist oral nach Spiegel (IV nur bei Indikation)
  • Zink/Selen als antioxidativer/immune Support
  • Magnesium für Regeneration/Schlaf/Stress

Panel: Metabolik/Abnehmen – smart statt Crash

Wir prüfen Defizite, die Energie, Regeneration und Trainingserfolg limitieren können:

  • Vitamin D, Magnesium, B12/Folat, Zink, Selen
  • Ernährungs- & Bewegungsplan mit realistischen Protein-/Energie-Zielen
  • IV-Optionen nur bei deutlichem Mangel

Vorbereitung, Kinder-Blutabnahme & typische Fehlerquellen

  • Nüchtern? Für die meisten Vitamine: nicht nötig. Wir sagen dir vorher Bescheid, wenn Ausnahmen gelten.
  • Supplement-Pause: 24–48 h vor dem Test häufig sinnvoll, um Peaks zu vermeiden (Ausnahme: ärztlich anders angeordnet).
  • Medikamente: PPI/Metformin können B12/Mg beeinflussen – bitte angeben.
  • Kinder: kindgerechtes Setting, nur sinnvolle Werte; wir klären Nutzen/Risiko vorher.
  • Saison: Winter in München → Vitamin-D-Fokus; Re-Test 8–12 Wochen nach Dosierungsstart.

Kosten & Erstattung – transparent (GOÄ)

Leistung Richtwert Hinweis
Einzelwerte (z. B. D, B12, Ferritin, Zink, Selen, Mg) variabel Auswahl nach Anamnese
Panels (Haarausfall/Immun/Metabolik) wirtschaftlich Kombination statt viele Einzelwerte
Ärztliche Leistungen Abrechnung nach GOÄ (Beratung, Blutabnahme, Befund)
Erstattung GKV meist IGeL; privat/Beihilfe je nach Tarif

Tipp: Aktuelle Werte (≤ 3 Monate) mitbringen – spart Zeit & Kosten.

Ablauf – Schritt für Schritt

  • 1) Anamnese: Beschwerden, Ernährung, Medikation, Ziele
  • 2) Auswahl sinnvoller Werte (statt „alles“)
  • 3) Blutabnahme & Labor
  • 4) Plan: Ernährung, Supplement, IV-Optionen nur bei Indikation
  • 5) Kontrolle nach 8–12 Wochen

Vitamin D – Zielbereiche & Dosierung

Wir dosieren nach Spiegel (25-OH-D) & Verlauf. Häufig diskutierter Bereich: ~30–50 ng/ml (75–125 nmol/l). Aufsättigung + Erhaltung meist oral; IV selten. Kontext: DGE-Referenzen, WHO-Public-Health.


Blutabnahme Hausarzt München – Vitamin-Check: Labor Bluttest für Vitamin D, B12, Ferritin/Eisen, Zink, Selen, Magnesium in Neuhausen/Nymphenburg

Weiterführende Leistungen & Artikel

Leistungen

Beliebte Themen

FAQ – Bluttest, Vorbereitung, Kosten, Haarausfall, Vitamin D

Was kostet ein Vitamin-Check beim Hausarzt?

Je nach Parametern & ärztlichen Leistungen nach GOÄ. Kombi-Panels sind oft wirtschaftlicher als viele Einzelwerte. GKV meist IGeL; privat/Beihilfe tarifabhängig.

Welche Werte sind bei Haarausfall sinnvoll?

Ferritin/Eisen, Zink, Selen, Vitamin D, B12/Folat; je nach Verlauf Ergänzungen. Therapie nach Befund – Ernährung/Supplement bis IV-Optionen.

Muss ich nüchtern kommen?

Nur für einzelne Marker. Wir informieren individuell vorab. Generell: normal trinken/essen ist häufig erlaubt.

Kinder-Blutabnahme?

Ja – kindgerechtes Setting, nur sinnvolle Werte.

Vitamin D: selber testen oder beim Hausarzt?

Selbsttests geben Tendenzen; für Therapie/Verlaufskontrolle ist die Praxismessung mit Plan zielführender.

Wie oft wiederholen?

Bei Therapie/Infusion nach 8–12 Wochen; stabil: oft 1×/Jahr (z. B. im Gesundheitscheck).

Ein Pieks genügt – wir kümmern uns um den Rest.
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Zur Vitamin-Infusion

Take-home-Message: Der Vitamin-Check schafft Klarheit und führt zu einem individuellen Plan – ernährungsbasiert, sicher dosiert, IV nur bei Bedarf. In Neuhausen/Nymphenburg am Romanplatz gut erreichbar (80639 München).


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Romanplatz 9
80639 München
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Straßenbahnlinie 12, 16, 17
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