Fasten und Intervallfasten: Heilfasten für Körper/Gesundheit
Hausarztpraxis am Romanplatz · München Intervallfasten & Heilfasten: 16:8 vs. 14:10 – Wirkung, Blutdruck & sichere Anwendung Intervallfasten heißt: ein festes Essfenster (z. B. 14/10 oder 16/8) – dazwischen nur kalorienfreie Getränke. 14/10 ist der beste Einstieg, 16/8 wirkt oft stärker (v. a. mit frühem Essfenster). Bei Blutdruck oder Medikamenten gilt: langsam starten, Kreislauf beobachten, ggf. ärztlich […]
Wärmetherapie: Schmerzen lindern & Heilung fördern
Hausarztpraxis am Romanplatz Wärmetherapie München: Wann Wärme hilft – und wann Kälte besser ist (inkl. Rotlichttherapie) Ob Heizkissen, Wärmflasche, Bad oder Rotlicht: Viele suchen nach einer schnellen, sicheren Behandlung bei Schmerzen. Die gute Nachricht: Temperaturreize können wirksam sein. Die bessere Nachricht: Mit ein paar Regeln (und einem kleinen Test-Plan) finden Sie heraus, was bei Ihnen […]
Vitamin-Check München | Müdigkeit, Haarausfall & Infekte abklären
<!doctype html> Blutuntersuchung / Blutbild in München: Für Blutabnahme & Laborwerte beim Hausarzt: Ablauf, Kosten & Terminoptionen. Vitamininfusion in München: Wenn Sie gezielt nach „Vitamininfusion München“ suchen (Ablauf & Kosten): Hier geht’s zur Vitamininfusion-Seite. Vitamin-Check München: Was ist das – und wann ist er sinnvoll? Ein Vitamin-Check ist eine gezielte Blutuntersuchung auf Vitamine, Spurenelemente und […]
Salatgurke & Kalium – Gesundheitstipps vom Hausarzt in München
<!doctype html> Hinweis: Sie suchen eine Hausarztpraxis in München (Romanplatz/Neuhausen)? Dann geht’s hier zur Hauptseite: Hausarztpraxis am Romanplatz – Allgemeinmedizin. Start › Gesundheit › Salatgurke & Kalium Gesundheitsblog · Hausarztpraxis am Romanplatz Salatgurke & Kalium – Gesundheitstipps vom Hausarzt in München Warum ich im Sommer manchmal sogar die Salatgurke „verschreibe“. In heißen Monaten sehe ich […]