Fasten und Intervallfasten: Heilfasten für Körper/Gesundheit
Fasten, Heilkur, Essensfenster & Basen-Entlastung: Wirkung, Ablauf, Sicherheit Gezielte Esspausen (Intervallfasten, Heilfasten, Fasten) geben dem Stoffwechsel eine Pause, fördern die Umstellung auf Fettverbrennung und können Blutdruck, Blutfette und Blutzucker günstig beeinflussen. Kurze Zeitfenster (z. B. 16:8) sind alltagstauglich; längere Kuren (z. B. nach Buchinger) gehören in erfahrene Hände. Warum geplante Nahrungspausen den Körper entlasten Während […]
Kaugummi kauen: Gesundheitliche Vorteile für Zähne, Gehirn & Verdauung
Die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Kaugummi kauen Wussten Sie, dass das Kaugummikauen mehr als nur frischen Atem bieten kann? Von der Verbesserung der Gehirnfunktion bis hin zur Unterstützung des Verdauungstrakts – zuckerloser Kaugummi ist ein kraftvolles Werkzeug für Ihre Gesundheit. In diesem Artikel entdecken Sie die wissenschaftlich belegten Vorteile, die zuckerloses Kaugummi für Ihren Körper […]