Magnesium Mangel: Symptome & wichtige Hilfe bei Muskelkrämpfen
Magnesium (Mg+) bei Muskelschmerzen Symptome, Wirkung, richtige Dosis Kurz gesagt: Wenn Muskelschmerzen, Krämpfe oder Zuckungen immer wiederkommen, steckt oft ein Magnesiummangel dahinter – manchmal trotz „normalem“ Blutwert. Hier erfährst du, woran du einen Mangel erkennst, welches Mg+ bei Muskelschmerzen am besten funktioniert, wie schnell es wirkt, wieviel mg sinnvoll sind und wie du den Mangel […]
Calcium und Vitamin im Körper für starke Knochen & Muskeln!
Aktuelle Themen Calcium & Gesundheit: Symptome bei Calcium Mangel Symptome erkennen, Osteoporose vorbeugen Wissen aus der Hausarztpraxis am Romanplatz in München – verständlich, fundiert, praxisnah. Kurzüberblick Was es ist: Calcium (Kalzium) ist ein zentraler Baustoff für Knochen/Zähne – und zugleich Signalgeber für Muskeln, Nerven, Blutgerinnung & Herzrhythmus. Wieviel pro Tag? Richtwert für Erwachsene: ≈ 1.000 […]
Natriummangel: Was essen? Symptome & sichere Korrektur
Aktuelle Themen Natrium im Körper: Symptome und Ursachen von Natriummangel und Hyponatriämie n der Arztpraxis am Romanplatz in München wird Patienten bewusst gemacht, wie entscheidend eine ausgewogene Ernährung für die Vermeidung von Natriummangel, Hyponatriämie und Natriumüberschuss ist, da die Ursachen und Symptome dieser Ungleichgewichte das Wohlbefinden erheblich beeinflussen können. Die Bedeutung von Natrium im Körper […]
Kalium: Zu wenig/zu viel – 10 Fakten, die Sie kennen sollten
Aktuelle Themen 10 wichtige Fakten zu Kalium: Mangel und Überschuss verstehen – Ihr Hausarzt in München Als Ihr Hausarzt in München erklären wir Ihnen, was Kalium ist, was ein Kaliummangel bedeutet, wie die Symptome für einen Mangel aussehen und eine Behandlung abläuft. Außerdem erklären wir wofür es wichtig ist und wie kaliumreiche Lebensmittel Ihren Blutwert […]