Cortisol: Das essentielle Stresshormon für Ihre Gesundheit
Cortisol: Unser wichtiges Stresshormon Cortisol, ein Stresshormon, ist ein Hormon, dessen Cortisolspiegel bei Stress signifikant ansteigt. Was ist Cortisol? Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon, das in der Nebennierenrinde produziert wird und oft als „Stresshormon Cortisol“ bezeichnet wird. Gemeinsam mit Adrenalin und Noradrenalin steht es in engem Zusammenhang mit der Reaktion des Körpers auf Stresssituationen. In […]
Fasten und Intervallfasten: Heilfasten für Körper/Gesundheit
Heilfasten, Intervallfasten und Fasten: So stärken Sie Körper und Gesundheit Heilfasten ist eine Methode, bei der man über einen bestimmten Zeitraum bewusst auf feste Nahrung verzichtet. Dabei können verschiedene Varianten zum Einsatz kommen, um die Gesundheit zu fördern, Krankheiten vorzubeugen und den Körper beim Regenerationsprozess zu unterstützen. In diesem Beitrag erfährst du, wie das Fasten […]