Cortisol: Unser wichtiges Stresshormon
Was ist Cortisol?
Die Wirkung von Cortisol im Körper: Warum dieses Stresshormon so wichtig ist
Die Wirkung von Cortisol im Körper: Warum dieses Stresshormon so wichtig ist
Hoher Cortisolspiegel und erhöhte Cortisolwerte: Ursachen und Symptome bei Cortisol
- Ein dauerhaft hoch bzw. erhöhter Cortisolspiegel kann verschiedene Ursachen haben: Chronischer Stress, Schlafmangel, ungesunde Ernährung oder ein hektischer Alltag ohne regelmäßige Pausen fördern den Cortisolanstieg. In selteneren Fällen liegt ein Tumor vor, der in der Nebenniere oder an anderer Stelle Cortisol produziert. Auch das Cushing-Syndrom (häufig einfach Cushing genannt) geht mit übermäßigen Cortisolwerten einher.
Typische Symptome bei erhöhten Cortisolwerten sind:
- Gewichtszunahme und vor allem Fetteinlagerungen am Bauch,
- Schlafstörungen oder innere Unruhe,
- Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme,
- Erhöhter Blutdruck und ein gestörter Blutzuckerspiegel,
- Hautveränderungen (dünne oder gerötete Haut),
- Ein anfälliges Immunsystem, das Infekte nicht mehr gut abwehren kann.
Treten diese Anzeichen längere Zeit auf, sollten Betroffene ärztliche Hilfe suchen, um eine gezielte Diagnostik zu erhalten.
Wie werden der Cortisol Werte gemessen?
Zur Bestimmung des Cortisolspiegels wird häufig Blut abgenommen, und zwar idealerweise am Morgen. Doch auch der Speichel oder der 24-Stunden-Urin werden genutzt, um langfristige Schwankungen im Cortisolhaushalt festzustellen. Ein ACTH-Stimulationstest liefert weitere Erkenntnisse über die Funktion der Nebennierenrinde. Ebenso kommt ein Dexamethason-Hemmtest zum Einsatz, um Cushing-Syndrom oder andere Störungen abzuklären. Die Bestimmung des Cortisolspiegels kann somit sehr differenziert erfolgen, je nachdem, ob man einen Mangel oder ein übermäßiger Produktions Anstieg vermutet.
In der Klinik können verschiedene Werte verglichen werden, um klar zu erkennen, ob eine akute Erkrankung vorliegt oder ein chronisches Problem, das behandlungsbedürftig ist.
Wie kann man den Cortisolspiegel reduzieren und regulieren?
Fazit: Die Hormon Balance halten, das Wohlbefinden sichern
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