Calcium und Vitamin im Körper für starke Knochen & Muskeln!
Blutwerte & Mikronährstoffe Calcium (Kalzium): Mangel‑Symptome, Tagesbedarf, Lebensmittel & Einnahme am Abend Ca ist essenziell für Knochen/Zähne, Gerinnung, Nerven und Muskeln. Hier erfährst du kompakt, wie ein Defizit erkannt wird, wie viel Erwachsene wirklich brauchen, welche Lebensmittel reich sind – und wie du die Aufnahme optimierst (inklusive Tipp zur Einnahme am Abend). Online‑Termin Blutwerte‑Übersicht Vitamin D […]
Kaliummangel – Kalium zu hoch – Kalium (K⁺): Normwerte, Ernährung
Hausarztpraxis am Romanplatz · München-Neuhausen/Nymphenburg Kalium (K⁺): Aufgaben, Normwerte (mmol/l), Blutbild & Ernährung Kalium ist ein lebenswichtiges Elektrolyt und Mineral/Mineralstoff. Der Kaliumspiegel im Blut beeinflusst Nerven, Muskeln und Herzrhythmus. Hier findest du Referenzwerte in mmol/l, Tagesbedarf in mg, Lebensmitteln mit hohem Kaliumgehalt, Ursachen erhöhter und erniedrigten Werte, sowie Links zu Hyperkaliämie und Hypokaliämie. Online-Termin (medizinische […]